Candidature

Mail de demande de stage : exemple simple et efficace

Aujourd'hui, une candidature de stage passe presque toujours par mail. Et un mail mal ficelé finit à la corbeille avant même l'ouverture de la pièce jointe. La bonne nouvelle : un mail efficace…

Camille Fournier Camille Fournier mis à jour le 14 juillet 2026 · 4 min de lecture
mail de demande de stage

Aujourd’hui, une candidature de stage passe presque toujours par mail. Et un mail mal ficelé finit à la corbeille avant même l’ouverture de la pièce jointe. La bonne nouvelle : un mail efficace est court. Voici ce qu’il doit contenir, et deux modèles à adapter.

Les règles d’un bon mail de candidature

  • Un objet clair — « Candidature stage [domaine] — [Prénom NOM] ». C’est lui qui décide si le mail est ouvert.
  • Une adresse sérieuse — prénom.nom, pas un pseudo d’adolescent.
  • Un corps court — quatre à six lignes. Le mail introduit, il ne remplace pas la lettre.
  • Les pièces jointes — CV et lettre de motivation en PDF, nommés proprement.
  • Une signature — votre nom et un numéro où vous joindre.

Le mail n’est pas la lettre de motivation. Il l’annonce. Gardez les arguments détaillés pour la lettre jointe, et faites du mail une porte d’entrée polie et nette.

Modèle de mail avec lettre et CV en pièces jointes

Objet : Candidature stage [domaine] — [Prénom NOM]

Madame, Monsieur,

Étudiant(e) en [formation] à [établissement], je recherche un stage de [durée] à partir du [date], et votre entreprise m’intéresse particulièrement pour [raison courte].

Vous trouverez ci-joint mon CV et ma lettre de motivation. Je reste à votre disposition pour un entretien, en présentiel ou à distance.

Je vous remercie de votre attention et vous prie d’agréer, Madame, Monsieur, mes salutations respectueuses.

[Prénom NOM]
[téléphone]

Modèle de mail de candidature spontanée

Objet : Recherche de stage en [domaine] — [Prénom NOM]

Madame, Monsieur,

Actuellement en [formation], je cherche un stage de [durée] pour [période]. Votre structure correspond au domaine que je souhaite découvrir, et je me permets de vous adresser ma candidature, même sans offre en cours.

Mon CV et ma lettre de motivation sont joints à ce message. Je serais ravi(e) d’échanger sur d’éventuelles possibilités d’accueil.

Avec mes remerciements, je vous prie d’agréer mes salutations respectueuses.

[Prénom NOM]
[téléphone]

Avant de cliquer sur « envoyer »

Vérifiez trois choses : les pièces jointes sont bien là (l’oubli classique), le nom de l’entreprise est le bon (pas celui de la candidature précédente), et il ne reste aucune faute. Relancez poliment au bout d’une à deux semaines sans réponse, c’est bien vu et souvent payant.

Le contenu de la lettre jointe se prépare ici : lettre de motivation de stage. Et le document à joindre : CV de stage.

Questions fréquentes

Faut-il mettre la lettre de motivation dans le corps du mail ou en pièce jointe ?

En pièce jointe, en PDF. Le corps du mail sert d’introduction courte ; la lettre détaillée reste un document à part.

Quand relancer après un mail de demande de stage ?

Après une à deux semaines sans réponse. Un mail de relance bref et courtois montre votre motivation sans être insistant.

Comment écrire un mail de demande de stage ?

Un bon mail de demande de stage est court. L’entreprise doit comprendre en quelques secondes qui vous êtes, quelles sont les dates du stage, ce que vous cherchez et comment vous recontacter.

Partie du mail Objectif Exemple court
Objet Être clair Demande de stage de 3e — [dates]
Présentation Dire qui vous êtes Je suis élève en classe de 3e…
Demande Expliquer le stage Je recherche un stage d’observation du…
Pièce jointe Ajouter le CV Vous trouverez mon CV en pièce jointe.
Conclusion Remercier Merci pour votre retour.

Exemple de mail pour un stage de 3e

Objet : Demande de stage de 3e du [date] au [date]

Bonjour,

Je suis élève en classe de 3e au collège [nom] et je dois effectuer un stage d’observation du [date] au [date]. Je souhaiterais le réaliser au sein de votre entreprise afin de découvrir le métier de [métier ou secteur].

Je suis sérieux, motivé et disponible pour vous transmettre les documents nécessaires. Vous trouverez mon CV en pièce jointe.

Merci pour votre attention. Je reste disponible pour toute information complémentaire.

Quand et comment relancer après un mail ?

Si vous n’avez pas de réponse après quatre à sept jours, vous pouvez envoyer une relance courte. Restez poli, sans insister lourdement.

Exemple : “Bonjour, je me permets de revenir vers vous concernant ma demande de stage de 3e envoyée le [date]. Je reste très intéressé et disponible si vous avez besoin d’informations complémentaires.”

Questions fréquentes

Faut-il joindre un CV au mail ?

Oui, si vous en avez un. Même simple, un CV pour un stage de 3e rend la demande plus sérieuse.

Peut-on envoyer le même mail partout ?

Gardez la même structure, mais adaptez au moins une phrase au métier ou à l’entreprise demandée.

Pour trouver plus facilement où envoyer vos demandes, utilisez aussi le guide du stage de 3e.

Camille Fournier
L'auteur

Camille Fournier

Conseiller en orientation depuis 12 ans, Camille a accompagné des milliers de jeunes de la 3e au master. Il a conçu la méthode du Score d'avenir face à l'IA et signe les guides pratiques d'en-Stage.com.

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