Alternance

Lettre de motivation pour une alternance : 2 exemples à copier

Postuler en alternance, ce n'est pas postuler pour un stage. Ici, l'entreprise vous embauche en vrai, sur un à trois ans : elle veut savoir si vous tiendrez la distance, en formation…

Camille Fournier Camille Fournier mis à jour le 10 juin 2026 · 3 min de lecture
lettre de motivation

Postuler en alternance, ce n’est pas postuler pour un stage. Ici, l’entreprise vous embauche en vrai, sur un à trois ans : elle veut savoir si vous tiendrez la distance, en formation comme au travail. Votre lettre doit le prouver. Voici la structure qui marche et deux modèles à adapter.

Ce qu’une lettre d’alternance doit montrer

Au-delà des classiques, elle doit répondre à une question que l’entreprise se pose vraiment : pourquoi l’alternance, et pourquoi vous sur la durée. Trois ingrédients, en plus de la trame habituelle vous-moi-nous :

  • Votre projet : le diplôme visé, le métier, et en quoi cette entreprise s’y inscrit.
  • Votre intérêt pour le rythme : montrer que vous comprenez l’exigence d’alterner école et entreprise.
  • Ce que vous apportez : un alternant n’observe pas, il produit. Mettez en avant ce sur quoi vous serez utile.

La trame détaillée et les codes de la lettre valent aussi ici : comment structurer une lettre de motivation. Et joignez toujours un CV à jour.

Exemple pour une première alternance (BTS, BUT, licence)

Madame, Monsieur,

Votre entreprise, reconnue dans [secteur], correspond exactement au domaine dans lequel je souhaite me former. C’est pourquoi je vous propose ma candidature pour un contrat d’alternance de [durée], dans le cadre de mon [diplôme] à [établissement], à partir du [date].

Cette formation en alternance répond à mon envie d’apprendre un métier sur le terrain, pas seulement en cours. J’ai déjà acquis [compétences ou notions] et mené [projet concret], et je suis prêt(e) à m’investir pleinement dans le rythme exigeant que demande l’alternance.

Au sein de votre équipe, je pourrais contribuer à [type de mission] tout en montant en compétences à vos côtés sur [durée]. Je serais ravi(e) d’en discuter lors d’un entretien.

Je vous prie d’agréer, Madame, Monsieur, l’expression de mes salutations distinguées.

[Prénom NOM]

Exemple pour une alternance après un premier diplôme ou une réorientation

Madame, Monsieur,

Titulaire d’un [diplôme] et décidé(e) à me spécialiser en [domaine], je recherche une alternance de [durée] pour préparer [diplôme visé] tout en travaillant. Votre entreprise m’intéresse pour [raison précise].

Mon parcours m’a déjà permis de développer [compétences], que je souhaite aujourd’hui mettre au service d’un projet concret. L’alternance est pour moi le meilleur moyen d’allier théorie et pratique, et de devenir rapidement opérationnel(le).

Sérieux(se) et motivé(e), je m’engagerai durablement dans votre équipe. Je reste à votre disposition pour un entretien.

Veuillez agréer, Madame, Monsieur, mes salutations respectueuses.

[Prénom NOM]

Les erreurs qui coûtent l’entretien

La première : parler uniquement de ce que l’alternance vous apporte, jamais de ce que vous apportez à l’entreprise. Un recruteur cherche un futur collaborateur, pas seulement un étudiant à former. La deuxième : oublier de mentionner votre rythme d’alternance (combien de jours en entreprise, combien à l’école), alors que c’est une contrainte d’organisation concrète pour l’employeur. Indiquez-le, ça rassure.

Une fois la candidature envoyée, place à la recherche active : comment trouver son entreprise d’alternance.

Questions fréquentes

La lettre d’alternance est-elle différente de celle d’un stage ?

Le fond est proche, mais l’alternance étant un vrai emploi sur la durée, insistez davantage sur votre engagement, votre projet et ce que vous apporterez à l’entreprise.

Faut-il préciser le rythme de l’alternance dans la lettre ?

Oui. Le rythme école-entreprise est une information pratique importante pour l’employeur : le mentionner montre votre sérieux et facilite sa décision.

Quelle longueur pour une lettre d’alternance ?

Une page maximum. Quatre paragraphes structurés suffisent à montrer votre motivation et votre projet.

Camille Fournier
L'auteur

Camille Fournier

Conseiller en orientation depuis 12 ans, Camille a accompagné des milliers de jeunes de la 3e au master. Il a conçu la méthode du Score d'avenir face à l'IA et signe les guides pratiques d'en-Stage.com.

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